Comment gérer ses émotions et savoir quand abandonner une fille
Le rejet est peut-être l’une des expériences les plus difficiles qu’une personne puisse vivre. C’est particulièrement vrai lorsque les rejets s’accumulent ou lorsque nous pensons avoir une chance avec une personne, mais qu’elle continue à nous repousser malgré nos efforts.
S’il est vrai que certains hommes sont maudits par leur incapacité à éviter d’être rejetés par les femmes, ce n’est pas le cas de la majorité des hommes. Au contraire, les hommes comme les femmes peuvent être confrontés au rejet et en subir les effets, ce qui peut nuire à leur confiance. Si vous avez du mal à décider quand abandonner votre quête d’une femme et que vous devez faire face à des rejets répétés, continuez à lire pour découvrir comment gérer au mieux ce problème ainsi que vos propres émotions.
Fixez des limites pour vous-même
Vous devez essayer de mettre le plus de distance possible entre vous et la femme que vous avez approchée ou poursuivie d’une autre manière et qui a été rejetée. Bien que cela puisse être difficile s’il s’agit d’un collègue de travail ou d’un camarade de classe, il est préférable que vous fassiez des efforts pour établir une certaine distance entre vous.
Il est préférable pour eux que vous ne continuiez pas à être obsédé par cette personne. Vous leur devez de le faire. Prendre cette mesure devrait également vous permettre de respirer un peu pour travailler sur vos émotions. Même si cela implique de ne plus suivre ou de ne plus être ami avec des personnes sur les médias sociaux, ou simplement d’ignorer les médias sociaux, il peut être bénéfique de le faire pour surmonter votre rejet.
Prendre de la distance implique également de s’abstenir de prendre contact avec elle à l’avenir. Si une femme vous rejette aujourd’hui, et encore moins hier, la semaine dernière ou même il y a deux semaines, il est assez improbable que sa perspective ait changé. Au lieu de continuer à la contacter ou à lui parler en personne, il est probablement préférable de vous accorder un peu de temps et d’espace pour recharger vos propres batteries (et celles des autres).
Le respect de soi est essentiel
Certaines personnes sont trop amicales et ont du mal à rejeter les autres. Il est possible qu’en conséquence, vous obteniez quelque chose au milieu plutôt qu’une réponse honnête. Elle peut continuer à prétendre qu’elle est occupée ou même accepter de vous rencontrer, mais elle peut ensuite refuser de le faire. Face à cette situation, vous devez apprendre à lire entre les lignes et à vous respecter.
Il est essentiel d’identifier le moment où une femme n’est pas intéressée si vous tenez à vos émotions et à votre temps en tant qu’homme. Vous épargnerez à tout le monde du temps, de l’inconfort et, surtout, de l’angoisse si vous procédez de cette façon. Il n’est pas difficile de savoir si quelqu’un est intéressé par vous ou non, et si vous n’êtes toujours pas sûr, vous pouvez lire des articles comme celui-ci en ligne pour vous aider à le découvrir.
Respectez votre temps et votre santé mentale afin de ne pas faire trop d’efforts pour quelqu’un qui n’est pas intéressé par la réciprocité du geste. Vous serez considérablement plus heureux, car vous serez libre de poursuivre quelqu’un qui vous dira franchement si vous l’intéressez ou non.
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Reconnaissez et gérez vos émotions
Il est possible que vous ayez du mal à mettre un terme à votre poursuite d’une femme que vous admirez. Ce n’est pas grave. Vous n’êtes pas seul à éprouver des sentiments. De nombreuses personnes souffrent d’un amour non réciproque, qui se produit lorsqu’une personne ne ressent pas la même chose pour une autre. Tout le monde profite de l’arrêt de votre quête, quelle que soit votre motivation.
Prenez le temps de reconnaître que vous souffrez et prenez des mesures d’autosoins pour vous aider à vous sentir mieux. Prenez en considération les deux mesures précédentes, car elles devraient également être bénéfiques. Prises ensemble, ces actions sont bien préférables à la poursuite infructueuse d’une dame finalement indifférente. Lorsque vous reconnaissez vos sentiments et que vous vous battez pour les surmonter, vous ressentez une élévation émotionnelle et un sentiment d’accomplissement.
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Faites appel à vos émotions
Envisagez d’explorer une manière saine de canaliser vos sentiments afin d’approfondir la gestion de vos émotions. L’art, l’écriture, la musique, les forums de discussion, la nature, les amis et la famille sont autant d’exemples de moyens de passer votre temps d’une manière plus saine, plus heureuse et plus productive que vous ne le feriez autrement.
Lorsqu’il s’agit d’une relation brisée avec une femme, vous avez beaucoup plus de chances de tourner la page si vous reconnaissez vos sentiments et y travaillez. Si vous avez des difficultés à le faire, ne perdez pas espoir. Prenez contact avec un ami ou un membre de votre famille en qui vous pouvez avoir confiance. En outre, si vous continuez à vouloir vous soulager, vous pouvez envisager d’aborder vos sentiments avec l’aide d’un professionnel de la santé mentale via Regain.
Arrêtez de penser constamment à elle
Peu importe à quel point vous aimez cette femme, vous devrez accepter la vérité que les choses ne vont pas se passer comme vous l’aviez prévu. Bien qu’accepter la réalité de la situation soit beaucoup plus facile à dire qu’à faire, vous ressentirez un monde de différence après l’avoir fait. Cela améliorera votre santé mentale et vous permettra de consacrer plus de temps à vous-même et d’explorer d’autres partenaires romantiques potentiels grâce à vos actions.
Comme nous l’avons dit précédemment, rediriger vos émotions et votre énergie vers autre chose est la stratégie la plus efficace pour cesser d’être obsédé par cette personne. L’exercice est un excellent moyen de s’occuper et peut également fonctionner comme un stimulant naturel de l’humeur. On peut dire la même chose d’activités comme jouer ou écouter de la musique, apprécier ou faire de l’art, se promener, etc.
Au cours de votre quête pour cesser de penser constamment à elle, vous découvrirez peut-être que certains déclencheurs font remonter des souvenirs d’elle. Il peut s’agir d’une musique qu’elle aime, d’un plat qu’elle aime manger, ou de n’importe quoi d’autre. Il est essentiel de ne pas toucher à ces déclencheurs afin de la chasser de vos pensées autant que possible pendant cette période.
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Prenez bien soin de vous
Dans votre quête de cette femme, vous avez certainement passé beaucoup de temps à réfléchir à la manière de la satisfaire et peu de temps à vous considérer vous-même. Pour vous recentrer et vous assurer que votre santé mentale est votre première préoccupation, vous devez vous recentrer sur vous-même et exécuter les étapes décrites ci-dessus. Pour faire face au rejet, il est nécessaire de s’engager dans des activités d’autogestion de la santé, comme se lancer dans un nouveau passe-temps ou participer à d’autres stratégies d’autogestion de la santé.
En plus de vous aider à détourner votre attention d’elle, ces activités vous permettront également de gagner en confiance et en estime de soi, ainsi que d’améliorer votre bien-être émotionnel et mental grâce à cette distraction. En mettant davantage l’accent sur vous-même, vous aurez plus de chances d’atteindre vos objectifs de vie et d’être mieux préparé à revenir dans le jeu des rencontres.
Envisagez de reprendre les rencontres.
Bien qu’il puisse être difficile d’accepter que la femme qui vous intéresse ne ressente pas la même chose, vous pouvez vous consoler en vous disant qu’il existe des millions d’autres personnes qui cherchent quelqu’un comme vous. Et, grâce aux médias sociaux et aux applications de rencontre, il n’a jamais été aussi simple de rencontrer de nouvelles personnes et d’apprendre à connaître leur personnalité.
Vous devriez réfléchir à d’autres choix de rencontres après avoir pris du temps pour vous (voir les étapes précédentes) et avoir pris vos marques. Il existe de nombreuses rencontres fantastiques pour vous dans le monde entier. Il suffit de vous lancer et de voir ce qui se passe. En outre, plus vous ferez cela souvent, plus vous serez à l’aise avec le rejet.
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Conclusion
Si vous êtes d’abord hésitant et appréhendez les rencontres et les relations, ou si vous ne parvenez pas à faire face au rejet, ne paniquez pas et n’abandonnez pas. Bien que rencontrer d’autres femmes puisse sembler être une approche fantastique pour se remettre d’une mauvaise relation avec une femme en particulier, vous ne devriez poursuivre les rencontres que si vous êtes émotionnellement prêt à le faire.
Lorsque vous êtes attiré par une nouvelle femme, vous voulez vous assurer qu’aucun problème émotionnel non résolu ne se réveille. Bien que cela soit peu probable, il n’y a aucune raison pour que vous ne fassiez pas partie des nombreuses histoires à succès de personnes qui ont rencontré leur âme sœur après avoir abandonné leur quête d’une femme qui ne leur convenait pas.
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